В следующий раз Вы планируете сделать любого интересного, есть несколько вещей, которые Вы должны иметь в виду. Живое развлечение может быть трудно прибыть тем, таким образом Вы должны заказать заранее; Вы должны купить двойной число очков, пластин и посуды, чем Вы думаете, что Вы будете нуждаться; и насколько пища идет, Вы должны весить свои варианты. Один или больше Ваших гостей может иметь аллергию кое на что, чему Вы планируете служить. Все еще у других может быть чувствительность к некоторым консервантам или химическим компонентам.

, аллергии Пищи и чувствительность пищи намного больше распространены чем Вы, может думать. Согласно американской Диетической Ассоциации, 11 миллионов американцев страдают от аллергий пищи. По определению, аллергия пищи - неправильный ответ иммунной системы тела к определенным продуктам или компонентам пищи. Аллергии пищи могут обнаружиться как сыпь, опухоль кожи, носового скопления, тошноты и диареи или самой серьезной реакции, анафилактического шока, который опасен для жизни. Среди самых общих преступников, молока, яйца, арахиса, ореха дерева, рыбы, моллюска, пшеницы, некоторых консервантов и искусственных компонентов - все найденные во многих удовольствиях Вы обычно служили бы.

, "Так как невозможно отследить пищевые потребности всех Ваших гостей, самая безопасная вещь, чтобы сделать, является множеством подачи новых, естественных продуктов, держащих добавки к минимуму таким образом будет кое-что для всех," говорит Никол Хэстингс Пищи Для Компании Сдобы Жизни, семьи принадлежавшая и пекарня специальности, которой управляют, которая была первой оптовой пекарней в Соединенных Штатах, специализирующихся на естественных продуктах.

Среди ее предложений, держите продукты простыми. В дополнение к традиционным фруктам, овощу и жестким дискам сыра, множество попытки вегетарианских альтернатив мяса с соусами, падениями и гарнирами на стороне, таким образом никто не будет пойман от охраны скрытыми компонентами; и, как альтернатива традиционным крекерам и хлебам, Пище Для Жизни плоские маисовые лепёшки Риса Брауна и английские сдобы. Плоские маисовые лепёшки содержат муку неочищенного риса, фильтровал воду, муку тапиоки, сафлоровое масло, отруби риса, растительную резину и морскую соль - ничто иное, делая их прекрасный выбор для всех, особенно те с аллергиями пищи; английские сдобы сделаны из органических выращенных целых зерен, вместо муки, и других всех естественных органических компонентов. И превосходные варианты для уникального, "сделайте это Ваш путь" продукты пальца и закуски.

Здесь является некоторыми простыми, легкими подготовить рецепты, которые Вы можете испытать в своей следующей стороне:

* Обертка Куриного авокадо

8 Food For Life Wheat & Gluten Free Brown Rice Tortillas

1/2 чашка бальзамический уксус

1/3 оливковое масло чашки

1 чесночная гвоздика, рубившая

1/4 перец чайной ложки

1 большой зеленый болгарский перец, сокращенный в полосы

, которое 1 большой красный болгарский перец, сокращенный в полосы

1 большой красный лук, расколол

2 больших авокадо, очищенные и нарезанные

6 бесхарактерный, skinless свободный диапазон / органические куриные грудки, ополоснутые и расколотые (или фирма замены tofu, ополоснутый и возведенный в куб)

майонез Авокадо (рецепт следует)

листья салата Ромэна

Соль & перец

Подготовка: Смахните вместе сначала 6 компонентов.

куриные грудки Места в большом главном почтовым индексом полиэтиленовом пакете; вылейте 1/4 маринад уксуса чашки по цыпленку (или tofu) и близко. Болгарский перец места, лук, и авокадо в отдельном большом главном почтовым индексом полиэтиленовом пакете; поток остающиеся овощи уксуса. Сумки печати, и холод по крайней мере 1 час, бросая иногда.

Удаляет цыпленка (или tofu) и овощи от маринадов, отказываясь от маринадов.

цыпленок Гриля и овощи, покрытые крышкой гриля, по средней высокой температуре (350 - 400 степеней F / 175 - 205 степеней C) 20 минут или до цыпленка, сделано, поворачиваясь однажды. Удалите овощи из гриля когда сделано. Прохладный; цыпленок сокращения и овощи в полосы.

плоские маисовые лепёшки Распространения с Майонезом Авокадо. Цыпленок места и овощи на плоских маисовых лепёшках; свернуться. Включите половину по диагонали.

Делает 6 - 8 порций.

* Майонез Авокадо

2 маленьких авокадо

1/2 майонез чашки (или равнина замены или йогурт ванили или сметана)

1 чесночная гвоздика, нажатая

1 лимонный сок столовой ложки

2 столовых ложки, раскололо новый базилик

Подготовка: Авокадо кожицы, и месиво в маленьком шаре; движение в майонезе и остающихся компонентах. Покрытие и холод.

Делает приблизительно 1 1/2 чашку.

* Карманы Лаваша Овоща Турции

2 Эзекиля 4:9 карманы лаваша, сокращение половины

, 8 унций, жареная духовкой грудь индейки, порезанная в полосы

1/3 майонез чашки (или йогурт равнины замены)

1/2 чашка, расколола очищенный огурец

1/2 чашка, раскромсали морковь

3/4 ростки люцерны чашки

1/2 кабачок чашки, нарезанный кубиками

1/2 чашка красный лук, расколотый

1 авокадо, нарезанный

1 чайная ложка, сокрушило высушенный базилик

1/4 соль чайной ложки

1/4 черный перец основания чайной ложки

Подготовка: индейка Объединения, майонез, огурец, морковь, кабачок, красный лук, ростки люцерны, авокадо, базилик, соль и перец в маленьком шаре; соединение хорошо. Покройте и охладите в течение 30 минут, чтобы позволить ароматам смешиваться.

Тост Эзекиль 4:9 половины лаваша, если желательный. Заполнитесь смесью индейки, гарниром с авокадо и подачей.

Делает 4 порции.

* Быстрые & Легкие английские Пиццы Сдобы

Пища Для Жизни 7 Выращенных сдоб английского языка Зерна

соус Пиццы

сыр Mozzarella

Сосиска пепперони Турции (дополнительная)

Грибы

Черные маслины

Зеленые или красные болгарские перцы

Подготовка: Предварительно подогрейте духовку до 350 степеней F.

, Место нарезало английское лицо сдоб на листе печенья. Ложка некоторый соус пиццы на каждой половине сдоб. Вершина с (дополнительной) сосиской пепперони индейки, грибы, перцы, сыр и маслины.

Печет в течение приблизительно 5 минут или пока сыр тает и пузырится немного.

Вы можете найти Пищу Для сдоб Жизни, плоских маисовых лепёшек и хлебов в замороженной секции пищи большинства естественных продовольственных магазинов и многих продуктовых магазинов цепи вокруг страны. Так как они не содержат консервантов, они должны быть заморожены или охлаждены пока не использующийся. За дополнительной информацией о компании, начните работу к www.foodforlife.com.